今天，我观看了电视节目《中小学生素质教育与考试心理》，让我学到了很多的学习方法。
我在这里介绍一下节目的主要内容：
首先，在考试前应该注意休息，不要光知道埋头复习。应该提前准备好考试用品，多做深呼吸，稳定好情绪。
第二，全面检查：发下考卷不要盲目地做题；做题前，应该先写你的姓名、班级、参考号码。做题时候应该写字清楚，遇到问题时候，万一解答不出，就不要停留在这道问题上太久时间，可以先做以下几个问题，然后有思路了再回来继续思考。
第三，考试结束以后，不用回到班级里对答案，如果答案不一样可能会影响你下一门考试的发挥。
总得来说，《中小学生素质教育与考试心理》这个电视节目开办得不错，对于我们学生很有用，教会了我们不少学习方法。
