当今时代，人们出现了很多前人所没出现过的病症。这些病症说起来挺可怕的，总之我觉得一些疾病跟人们的饮食密切相关。往往是人们的饮食健康方面没有形成比较正确的观念，从而“病从口入”了。
当然，我绝不是一个多么饮食健康的人，我绝不是，我以前经常吃一些乱七八糟的东西。可是现在，我基本上只喜欢吃素了，我觉得素食很纯粹、干净，对人好些。以前我喜欢吃大鱼大肉，喜欢吃一些烧烤食物，而且喜欢配喝一些冰镇饮料，觉得那很过瘾。可现在不了，我更喜欢在家里喝稀饭，吃一些小葱拌豆腐，口渴了喝一瓶矿泉水就很开心了。
对于肉类，我觉得并非不可吃，肉毕竟也是含有不少营养的，可一定要少量有节制得吃，而且肉，无论是什么种类的肉切记要煮熟了再吃。肉类当中，我更推荐鱼肉。最后是一个统一要求，所以食物都应该是新鲜的，可以的话，都必须是新鲜的。
