现实工作中，人会面临各种各样不同的压力，压力像阳光笼罩着人，像尘土飘浮在人的周围。压力从不自然消失，人越在乎压力，压力越没完没了地纠缠着人。既然压力躲不过，避不开，那么人就应正视压力，懂得舒缓动力，为人生减负。
每个生命背后都有辛酸挫折，有的人之所以活得洒脱是因为懂得取舍，有的人之所以活得淡然是把一切都看破，做人就要向一切压力说再见，不但要做生活的强者，还要做生活的智者。
工作方面，尽量在8小时以内完成任务，少加班。每天繁重的工作已经熬尽了精力，加班只是与时间厮磨，与开心对擂。与时间作战，人只会一败涂地而毫无取胜先机；与开心摆擂台，人只会身心疲惫、活得无趣、烦恼不绝。
生活方面，不作无谓的追求，不与人攀比，不苛求什么，不做房奴，不做孩奴，不做车奴，不做卡奴，不做任何奴隶。做自己的主人，对自己的快乐负责，坦然甩掉生活的枷锁，面朝火辣辣的阳光，让满脸的青春痘也笑意盈盈绽放光彩。
工作期间，非开心之事不做，非开心之话不听不说，与一切非开心事绝缘，让一切压力靠边站，不自加压力也不自添烦恼。少与社会、生活、工作的压力纠缠，对生活中是非恩怨付诸一笑，淡化名利意识，坦然面对成败得失，保持一颗宠辱不惊的平常心，及时释放和化解抑郁的不良心态。
远离压力不等于避世，也不是逃避现实，更不是消极地面对人生，而是一种豁达的生活理念，是一种淡定从容的心境，更是一种不计较得失积极生活的人生态度。人与压力说再见，就拥有了快乐。
