现在社会人们工作、学习的压力很大，很多人出现了抑郁情绪，开始变得厌世烦躁。往往出现这样那样的心理问题，甚至还出现一些人想不开要跳楼、自杀等情况。
为什么情况会如此难堪，事情会走到如此地步。通过观察分析，我们发现原来这些抑郁的人都是缺少与人沟通，也就是说当他们内心积累了愤闷、郁闷之气以后不懂得敞开心扉让这些郁闷之气向外释放，久而久之这些不良心情越累越多，一下子向炸弹一样爆炸出来。
因此，我们就需要明白敞开心扉是何等重要了。2011年3月11日，日本外海发生了大地震形成了海啸让福岛核电站发生了核泄漏，这也与我们的病闷心理很相似。核燃料反应堆就像我们每个人的心，反应堆不断产生热量，可是要是不对反应堆释放热量，那么最终积累出的能量就会爆炸。
所以敞开心扉是何等的重要，我们应该定期敞开心扉，接受外部新鲜空气！
