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学会缓解自己的压抑情绪

文章作者:生活范文网 文章来源:www.mylove123.com

  跟自己聊一聊,谈一谈!有点小压抑,自己压抑得难以缓解。有时候好想逃避的,神经紧绷就只好看看茶几上面放的葵瓜子,放肆嗑。

  知道总是要面对的,有时候只能按部就班的掩饰和应付,其实不开心。感觉在某些人眼里做什么就是错什么,不在自己的控制范围内。

  真的突然完全没太多的信心。变成了个傀儡。这个阳光太晒得啊,太耀眼了。有时候觉得自己太过自责,有时候不应该太在乎的。这啊,就是一规律,规律来规律去也就是这规律。

  尽自己努力做了,只做得这样,能力有限。现在的我只想做好自己,不想想太多,不想去处理这些那些琐碎的事。最好是是不关己高高挂起。只想简单一些。

  我的心啊!早已飞得好远。

  突然想起上次去拓展,那个教练说的故事。明白,如他所说的,小孩,年轻人,中年人,老年人,老年人为什么才是最终坚持生存下来的。因为老人该经历的都经历了,什么大风大浪都经历了,心智磨砺得很刚强,生命就更加顽强。

  其实工作中有好多的榜样,特别优秀的就有两个。好想朝他们看齐。可是我真的受不了。就是好压抑的。这一点就做不到。唉!

  重复来重复去的,形形色色,好累的。

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