脱发，对于中年人来说是很正常。随着年龄增加，身体内的蛋白质活力会逐渐减弱，笼统地说就是身体的修复能力会变弱。
脱发现象的原理大多就是因为发根所在的毛囊老死，毛囊损坏了包裹不住发根了，导致发丝就脱落了。基于这个原理，我们就要想办法让毛囊不会老死，持久地保持旺盛生命力。
那么如何做到保证不脱发呢？我想啊，大家注意以下几点能够起到不错效果：
1，不要加班熬夜，不要用脑过度，不要做太多劳力活，保证身体有足够精力。
2，注意营养摄入与日常保养。定期可以去理发店用比较好的洗发水洗头，做好头发、头皮的护理。
3，保持乐观开朗的心情，尽管已经中年了，可是我们依然可以开心地生活。金钱、地位、身份这些都是外在的，身体健康是内在的，心情好比什么都好。
