现在正直十月，明年的六月又是一年中考了。现在初三学生必定是出于学业压力繁重的时候，学习紧张，作业繁重，家长期待，老师敦促等等方面给了初三学生很多压力。
具体来说，这压力包括了心理压力与生理压力。
一，心理压力。
我们应该采取疏导的办法缓解心理压力，我们应该以开明的心态去看待中考，不能将中考神圣化、紧张化、断然化。
大家要清楚地认识，中考是一次升学考试，就是通过中考来完成我们从初中升入高中的一次转变。简单来说，中考就是考验你在初中的一系列学习成果，你学了多少，目前有多少本事，中考就相对客观得给你检测出来。因此，不必太紧张，要合理以平常心看待。定期在心理烦躁的时候可以去校园走走，散散心，不要让自己的烦恼憋太久了，有心事跟周围朋友叙说。
二，生理压力。
初三了，课业压力大，老师上课复习得内容也多，头脑需要记忆的知识点也就多。因此，一方面要让父母尽量给你们补充营养。另一方面也要注意日常的休息，尤其是晚上注意充足睡眠。
最后，希望初三朋友都能够合理缓解压力，在中考当中取得好成绩，取得好前程。
