晚上吃苹果好吗

    实际上没有太多关于吃苹果的禁忌，苹果是很普遍的水果，富含果类维生素，偶尔吃一两个苹果对于身体很有好处。

    不过，苹果虽然好，但是不能够多吃。晚上吃苹果可以让肌肉放松，便于人体顺利进入睡眠状态。实际上，不用吃苹果，即使在晚上快睡觉之前闻一闻苹果的气味，芳香的苹果味也能够让人顺利入眠。

    晚上吃苹果也是很好的事情，苹果当中的果酸等有机物能够进入食道帮助消化吸收食物，第二天早上帮助人体顺利排毒。